Πώς να ρυθμίσετε τα υπνοδωμάτια για ζευγάρια με διαφορετικά προγράμματα ύπνου;
Anonim

Ε: Έχουμε ένα πολύ μικρό υπνοδωμάτιο (10'x15 ') που περιέχει επίσης την ντουλάπα μας. Κοιμάμαι από τις 11 μ.μ.μ.μ. καθημερινά και ο σύζυγός μου βρίσκεται σε πλήρωμα πτήσης, οπότε έχει διαφορετικές ώρες. Συχνά πηγαίνει στο κρεβάτι μεταξύ 1-3πμ και ξυπνάει μετά το μεσημέρι αν μπορεί να το βοηθήσει, ή μερικές φορές στις 5πμ (με έναν ενοχλητικό συναγερμό που αναπαύεται τουλάχιστον 5 φορές) αν έχει πρωινή πτήση. Και όταν ξυπνήσω το πρωί, πρέπει να πετάξω γύρω από το δωμάτιο για να βγάλω τα ρούχα μου ή ό, τι χρειάζομαι στο σκοτάδι για να μην τον ξυπνήσω. Στη συνέχεια αλλάζω και κάνω το μακιγιάζ μου στο μπάνιο ...

Πιστεύω ότι πολλά ζευγάρια αυτές τις μέρες εργάζονται σε διαφορετικά προγράμματα μεταξύ τους και σκεφτόμουν αν υπήρχε κάποιος τρόπος γύρω από αυτό εκτός από τον ύπνο σε χωριστά δωμάτια ή ξεχωριστά κρεβάτια. Δεν έχουμε επιπλέον υπνοδωμάτιο ή χώρο για ένα επιπλέον κρεβάτι. [Υποθέτω ότι αυτή και ο σύζυγός της καταλαμβάνουν την κύρια κρεβατοκάμαρα και ότι τα υπόλοιπα δύο υπνοδωμάτια στο κάτοψη είναι κατειλημμένα. -Συντάκτης]

Kelly Wearstler

Σκεφτόμουν ένα κρεβάτι σε στρώμα με κουκούτσια με κουρτίνες, έτσι ώστε ο καθένας από εμάς μπορεί να κλείσει τις κουρτίνες όταν είμαστε ξύπνιοι και ελπίζουμε ότι το ύφασμα θα σφίξει και τους θορύβους λίγο. Ή για να δημιουργήσετε μια γωνιά ύπνου στην κρεβατοκάμαρα και να την κλείσετε με κουρτίνες συσκότισης. Ωστόσο, δεν είμαι πρόθυμος να αποκλείσω το φυσικό φως από τα παράθυρα. Πού πρέπει να τοποθετήσω το κρεβάτι γωνιών ή θόλων έτσι ώστε να μην μπλοκάρει τα παράθυρα; Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είμαι τρομερά καλός με ιδέες. Παρακαλώ βοηθήστε! Χρειαζόμαστε μια καλή ξεκούραση! -Στά από τη Σούζαν

Editor: Ξέρω ότι η Susan και ο σύζυγός της δεν είναι οι μόνοι εκεί έξω με ένα παρόμοιο πρόβλημα! Ποιες είναι οι καλύτερες ρυθμίσεις, τα έπιπλα και τα κόλπα για να αποφύγετε να ξυπνάτε το πρωί το σύντροφο σας με γλυκό ύπνο; Και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε, παρά το γεγονός ότι ο σύντροφός σας βαρεθεί σαν ένα κοπάδι των ελεφάντων σε μια άθλια ώρα;

• Έχετε μια ερώτηση για την κοινότητά μας; Στείλτε μας τη δική σας με μια φωτογραφία ή δύο συνημμένα (ερωτήσεις με φωτογραφίες απαντώνται πρώτα).