Τα καλύτερα πράγματα στο σπίτι ότι τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν
Anonim

Το χειροποίητο διαμέρισμα Berkeley του Natacha & Joshua

Εάν τα σπίτια μας είναι μια επέκταση του ποιοι είμαστε (και εμείς στην Apartment Therapy πιστεύουμε ότι είναι), αυτό που έχουμε μέσα στα τείχη μας αναπόφευκτα επηρεάζει την καθημερινή μας διάθεση, την παραγωγικότητα και τις προοπτικές της ζωής. Με ορισμένα πράγματα γύρω μας, μπορούμε να ενισχύσουμε σημαντικά την ευημερία μας. Και εδώ είναι το πράγμα. Δεν χρειάζεται να κοστίζουν ούτε ένα σεντ. Πόσα από αυτά τα έξι πράγματα έχετε στο σπίτι ή στο διαμέρισμά σας;

Φως του ήλιου : Οι ακτίνες του ήλιου φέρνουν τη βιταμίνη D στο σώμα σας, η οποία με τη σειρά της έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των ενισχυμένων οστών. Οι ακτίνες UV σας βοηθούν να κοιμηθείτε, να ενισχύσετε τις ενδορφίνες σας και να αποφύγετε την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή.

→ 5 τρόποι για να κάνετε τα Windows σας να λειτουργούν Hella Harder για σας

Μουσική : Η αναπαραγωγή μουσικής ενεργοποιεί τους βιοχημικούς μειωτές πίεσης, που σας κάνουν πιο άνετα και σε καλύτερη διάθεση. Αντί για άλλα βοηθήματα ύπνου, δοκιμάστε να παίζετε κλασσική μουσική όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι. Ήταν γνωστό ότι βοηθά στη θεραπεία της αϋπνίας.

Μουσική για τα μάτια σας: Όμορφες εμφανίσεις συλλογών εγγραφών

Το χειροποίητο διαμέρισμα Berkeley του Natacha & Joshua

Made Bed: Αυτή η πρακτική έχει ονομαστεί συνήθεια βασικών στοιχείων - ένα από τα πράγματα που σας παρακινεί το πρώτο πράγμα το πρωί, σας κάνει πιο παραγωγικούς και, με τη σειρά του, είναι καταλύτης για άλλες καλές συνήθειες.

Κάνει το κρεβάτι πραγματικά να σας κάνει πιο ευτυχισμένο; Εμαθα

Πολιτική ανοιχτής πόρτας: Όταν προσκαλέσετε τους ανθρώπους και τους δείξετε πόσο απολαμβάνετε την επιχείρησή τους, το σπίτι σας λειτουργεί ως αγωγός για ουσιαστικές συγκεντρώσεις. Με τον τρόπο αυτό όχι μόνο ενισχύετε τον δεσμό σας με την οικογένεια, τους φίλους και την κοινότητα, αλλά και σας επιτρέπει να βλέπετε το δικό σας σπίτι σε ένα ολοκαίνουργιο φως.

Η εκλεκτική ευαισθησία του Jamie

Προσωπικά έργα τέχνης & φωτογραφίες : Έχοντας τα πράγματα γύρω από αυτό που δημιουργήσατε ή έχετε ένα μέρος από το κάνει αναρωτιέται για την ευτυχία σας. Σας υπενθυμίζει τα πράγματα που έχετε κάνει και τους ανθρώπους που αγαπάτε και περνάτε χρόνο.

→ Ένας πλήθος δημιουργικών τρόπων προβολής των αγαπημένων σας φωτογραφιών

Το σύγχρονο εργοστάσιο του Άνταμ και του Ashley στο Portland Home

Φυτά : Τα φυτά εσωτερικού χώρου έχουν πολλά οφέλη, από τον καθαρισμό του αέρα στην προσθήκη χρώματος, υφής και ενδιαφέροντος στο σπίτι. Μπορούν επίσης να παρέχουν την απαραίτητη χειμερινή θεραπεία για όσους κήπους σε κλίματα δεν είναι κατάλληλοι για κηπουρική όλο το χρόνο.

→ Το πιο σημαντικό εργαλείο διακόσμησης που δεν χρησιμοποιείτε

Τι άλλο είναι σημαντικό για εσάς στο σπίτι που επίσης δεν κοστίζει τίποτα;

Το Apartment Therapy υποστηρίζει τους αναγνώστες μας με προσεκτικά επιλεγμένες συστάσεις για τη βελτίωση της ζωής στο σπίτι. Μπορείτε να μας υποστηρίξετε μέσω των ανεξάρτητα επιλεγμένων συνδέσεών μας, πολλές από τις οποίες μας κερδίζουν προμήθεια.